Rauchen

Rauchen ist das Inhalieren von Tabakrauch, der durch das Verbrennen von Zigaretten, Zigarillos etc. entsteht. Ein Raucher wird schnell nikotin- und tabakabhängig, was für die Gesundheit schädlich ist.
In der Werbung wird Rauchen immer als sehr entspannend und kommunikationsfördernd dargestellt. Unter den Teenies gilt es als cool.


Das Einatmen von Tabakrauch ist mit diversen Risiken verbunden, hier nur einige davon:

  • Chronische Bronchitis (Raucher-Husten)
  • Asthma
  • Arteriosklerose
  • langfristiges Rauchen verringert die Leistungsfähigkeit des Gehirns

Wie kann ich als Raucher meine Abhängigkeit überwinden?
Ich bin Raucher, will aber aufhören. Bin ich in der Lage, selbständig aufzuhören, ohne fremde Hilfe?

Wo finde ich Unterstützung?